Emmanuelle Lecach - Coach en nutrition et hygiène de vie
Je vous accompagne à améliorer votre bien-être physique et mental par une alimentation et des habitudes de vie adaptées à vos besoins.
Tu as conscience que tu n’es pas au top de ta forme. Et tu sens que tu pourrais améliorer ton bien-être physique et mental. Tu aimerais revoir ta nutrition et ton hygiène de vie avec l’Ayurvéda.
Mais tu te sens perdu(e) face aux différentes informations ? Tu ne sais pas par quoi commencer pour améliorer ton bien-être actuel ?
Je te propose de réserver un appel découverte pour être écouté(e) et en discuter ensemble.
Un guide bien-être ou un accompagnement de plusieurs mois ?
Mon guide bien-être du mois
Cette séance vous permet de faire le point sur votre énergie générale et vos besoins actuels et d’être guidé rapidement sur vos actions à mettre en place.
A la suite de cet échange, nous déterminons ensemble vos objectifs bien-être pour les semaines suivantes. Puis, je vous transmets un guide personnalisé avec vos recommandations alimentaires et d’hygiène de vie.
Apprendre les bases de son bien-être
Accompagnement individuel personnalisé sur 3 mois pour gagner en énergie durablement.
Entre introspection et mises en action, vous améliorez votre énergie durablement à travers vos habitudes de vie et alimentaires. Vous apprenez à décrypter les signaux de votre corps et à choisir ce qui est bon pour vous.
Chaque accompagnement en nutrition et bien-être selon l’Ayurvéda est précédé d’un appel découverte
Cet appel vous permet d’être écouté sur vos besoins actuels et voir si mon accompagnement peut y répondre.
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Je suis Emmanuelle Lecach
Praticienne en Ayurvéda, spécialisée dans l’accompagnement des personnes en manque d’énergie physique ou mentale.
À travers mon chemin de vie et mes formations, j’ai pris conscience de l’importance de se connaître pour améliorer son bien-être et son énergie durablement.
J’ai aujourd’hui à cœur de partager avec vous ce savoir en hygiène et nutrition ayurvédiques à travers mes accompagnements mieux être.
Je vous accompagne avec douceur à retrouver votre énergie. Je suis présente à vos côtés pour passer à l’action et retrouver votre équilibre de façon naturelle et durable.