Portrait Emmanuelle Lecach

Emmanuelle Lecach - Coach en nutrition et hygiène de vie

Je vous accompagne à améliorer votre bien-être physique et mental par une alimentation et des habitudes de vie adaptées à vos besoins.

Tu as conscience que tu n’es pas au top de ta forme. Et tu sens que tu pourrais améliorer ton bien-être physique et mental. Tu aimerais revoir ta nutrition et ton hygiène de vie avec l’Ayurvéda.

Mais tu te sens perdu(e) face aux différentes informations ? Tu ne sais pas par quoi commencer pour améliorer ton bien-être actuel ?

 

Je te propose de réserver un appel découverte pour être écouté(e) et en discuter ensemble.

Un guide bien-être ou un accompagnement de plusieurs mois ? 

Mon guide bien-être du mois

Photo d'aromates pour la santé

Cette séance vous permet de faire le point sur votre énergie générale et vos  besoins actuels et d’être guidé rapidement sur vos actions à mettre en place.
A la suite de cet échange, nous déterminons ensemble vos objectifs bien-être pour les semaines suivantes. Puis, je vous transmets un guide personnalisé avec vos recommandations alimentaires et d’hygiène de vie.

Apprendre les bases de son bien-être

bougie sur table en bois espace ressourçant

Accompagnement individuel personnalisé sur 3 mois pour gagner en énergie durablement.
Entre introspection et mises en action, vous améliorez votre énergie durablement à travers vos habitudes de vie et  alimentaires. Vous apprenez à décrypter les signaux de votre corps et à choisir ce qui est bon pour vous.

Chaque accompagnement en nutrition et bien-être selon l’Ayurvéda est précédé d’un appel découverte

Cet appel vous permet d’être écouté sur vos besoins actuels et voir si mon accompagnement peut y répondre.

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Portrait Emmanuelle Lecach

Je suis Emmanuelle Lecach

Praticienne en Ayurvéda, spécialisée dans l’accompagnement des personnes en manque d’énergie physique ou mentale.

À travers mon chemin de vie et mes formations, j’ai pris conscience de l’importance de se connaître pour améliorer son bien-être et son énergie durablement.

J’ai aujourd’hui à cœur de partager avec vous ce savoir en hygiène et  nutrition ayurvédiques à travers mes accompagnements mieux être. 

Je vous accompagne avec douceur à retrouver votre énergie. Je suis présente à vos côtés pour passer à l’action et retrouver votre équilibre de façon naturelle et durable.