Séance de suivi
1h de visio + guide (65 euros)
Cette séance de suivi en Ayurvéda est parfaite dans l’année d’un bilan bien-être ou programme d’accompagnement fait ensemble.
Ce suivi vous permet d’être aiguillé et accompagné pour mettre en place les bonnes actions au bon moment. Vous allez optimiser votre énergie et votre temps en vous laissant guider.
À la suite de cette séance, un guide détaillé et personnalisé de recommandations est remis par mail. Des actions simples à mettre en place le mois suivant : aliments à privilégier, soins, activités et plantes à intégrer.
Je reste disponible le mois suivant la séance pour répondre à vos questions.
Comment se passe une séance de suivi en Ayurvéda ?
Vous réservez votre séance de suivi dans l’agenda en ligne à la date de votre choix. La séance se déroule à distance (lien visio crewdle) et dure environ 1h.
Pendant la séance, je vous écoute pour comprendre vos besoins actuels. Nous échangerons sur le fonctionnement de votre organisme dans son ensemble (corps, mental, émotions). Notamment, vous pouvez partager l’état de votre énergie, digestion, émotions, sommeil, alimentation, habitudes etc.
Puis, à la fin de cette séance, nous définissons l’axe prioritaire que vous souhaitez améliorer pour votre santé et votre bien-être. Cet objectif permet d’axer les recommandations remises dans le guide personnalisé.
Le guide personnalisé, qu’est-ce que c’est ?
À la suite de chaque échange, je vous remets par mail, sous une semaine, un guide personnalisé de recommandations. Ce guide est adapté à vos besoins actuels et vous permet de mettre des actions concrètes rapidement.
Vous y retrouverez les recommandations générales à suivre au niveau de l’alimentation, de la phytothérapie et des habitudes. Je reste disponible le mois suivant la séance de suivi pour répondre à vos doutes ou questions concernant ce guide.
Le prix est de 65 euros
Si vous avez envie d’apprendre à cuisiner simplement avec l’Ayurvéda au rythme des saisons, venez cuisiner en ligne ! Chaque mois une nouvelle thématique et une nouvelle recette à réaliser ensemble.
Emmanuelle Lecach, conseillère accompagnante en Ayurvéda
Je vous accompagne avec douceur et bienveillance sur le chemin du mieux-être à travers les outils qu’offre l’Ayurvéda.
Je prends le temps de vous écouter chaque semaine, de comprendre vos besoins et envies. Par une méthode douce et personnalisée, je vous aide à intégrer de nouvelles habitudes plus saines et adaptées à votre fonctionnement.
Au fil des mois, vous devenez serein et autonome dans votre mieux-être. Vous apprenez à vous observer et à adapter votre alimentation et hygiène de vie au quotidien.
Besoin de définir ensemble lequel des accompagnements est fait pour vous?
